Exercici

                                      Foto: J.M.Cortina

La bona amiga Roser Benet ha escrit un poema que està relacionat amb el principi de curs, ja sigui acadèmic, polític o de qualsevol mena. És un exercici de relaxació per afrontar el que vindrà, que no sembla senzill, sobretot amb els temps que corren i els vents que bufen.

Aquí el teniu perquè ens ajudi a una tornada més tranquil·la.

EXERCICI

Amb el cos ben estirat a terra                                        

- peus, cames, vèrtebra per vèrtebra, el cap-

els ulls tancats

i el somriure instal·lat a la mirada

 mirem-nos endins

amb amabilitat

i si ve un pensament

tranquil·lament

deixem que passi i se'n vagi.

Reprenguem la mirada interior.

Inspirem

amb la consciència del contacte de tot el cos

amb la terra

la terra que és nostra i és de tots

i traiem l'aire                                               

enviant

escampant

serenitat.

 Da capo (tornem-hi).

Roser Benet Pugès